51 день війни. Ще один день відважного опору та протистояння.Травма впливає на весь організм і на мозок також. Відбувається руйнування нервових клітин, що спричиняють зміни в діяльності мозку. На деякий час ушкоджена ділянка мозку, що відповідає за обробку інформації не здатна виконувати свою функцію - сприйняти, осмислити, структурувати подію і визначити їй місце в архіві життя. Завдяки пластичності мозку може відбуватися відновлення функцій мозку і самостійно, але за глибокого враження потрібна допомога психолога, психотерапевта. Ось кілька основних методів активації ресурсів людини для обробки травми: креативність (читаємо, малюємо, ліпимо...), досвід самоефективності (згадати як справлялися раніше), підвищити самооцінку, стабілізувати стосунки з найближчим соціумом, радість, позитивні емоції, знайти того хто в тебе вірить, повірити в себе, навчитись розрізняти: ТУТ І ЗАРАЗ, ТАМ І КОЛИСЬ                              

  Правила надання психологічної допомоги:

 1. Психологічна  допомога - це не спецоперація. Ми не рятуємо, якщо не просять: 

  Я Є!  

 Я МОЖУ ДОПОМОГТИ!      

  МЕНЕ МОЖНА ЗНАЙТИ...                                       

 2. Людині потрібна Людина: 

- СЛУХАТИ   

-  ГОВОРИТИ                   

- СПОСТЕРІГАТИ

  -  ОБНІМАТИ? (якщо дозволяє)                                                                            

3. Дати людям знання і усвідомлення того, що будь яка їхня реакція є нормальною.                      

  Дуже правильно сказала С. Ройз: "Кожна людина унікальна, кожна доля унікальна, кожне життя неповторне, кожен переживає ті події і випробування, які має пережити, ми не можемо прожити за когось його страждання, ми не можемо перебрати їх на себе і страждати так само, бо  в нас є власний життєвий шлях і ми не знаємо, які саме на нас чекають випробування, кожен має прожити власні життєві випробування ". Не потрібно перетворювати біженців, переселенців у людей з обмеженими можливостями. Так ми допомагаємо, але не даємо людині увійти в стан "жертви". Не переводимо у режим "вседозволеності". Це добре для всіх. І не забуваємо виконувати різні вправи на зняття психоемоційної напруги: дихальна гімнастика, різні кінезіологічні вправи, фізичні навантаження, домашній затишок, спілкування, музика, гумор і позитивні емоції ( це все нормально і навіть дуже корисно в це період).                             РАЗОМ ДО ПЕРЕМОГИ!